4、银菊茶

　　银菊茶，顾名思义就是由金银花和菊花调制而成的茶。夏季时节选择喝银菊茶，可以达到清热解毒的功效，同时还能让你感觉清凉一夏。

　　【做法】：金银花、菊花各3克。将两药洗净晾干，沸水泡开即可。每日代茶频服。

　　【功效】：该茶具有清凉解暑，清热解毒的功效。

　　5、薄荷茶

　　薄荷是一种常用的中药，其提取剂薄荷醇就是我们最常用的清凉油的主要成分。且薄荷全身皆是宝，比如薄荷茎叶有特殊香味，可用于制作口香糖、牙膏等，起到清凉提神、泻火的功效。

　　【做法】：薄荷4克，藿香、淡竹叶各3克，车前草5克，加水煎汤代茶饮。

　　【功效】：该茶具有消暑清热的功效，是炎热夏季时节用来防暑保健茶。此外，喝薄荷茶也是夏季用来提神的不错方式。

　　6、竹叶茶

　　家门前的'竹子林正随着夏风沙沙作响，肆意飞舞荡漾，给人留下一处美好景色。但是你知道吗，竹子除了能欣赏之外，其实竹叶还能煎水饮用，不失为夏季的一款“清凉饮料”。

　　【做法】：青竹叶50-100克。将竹叶洗净，加水煎即可。每日代茶饮用。

　　【功效】：该茶可清凉解暑，利尿除烦，是民间盛行的夏季清凉饮料。